Ana Kokić otkrila koja dijeta joj najbolje ide od ruke; Ničega se ne odriče

Pevačica Ana Kokić više puta se bacala na dijetu kada je želela da skine višak kilograma, a kada je shvatila da joj jedan program provereno radi, počela je da ga primenjuje stalno.

Naime, pevačica je uspela da smrša devet kilograma za mesec dana kada je uvela pet obroka dnevno, ali je samo korigovala namirnice koje jede, te čak nije skroz izbacila ni slatkiše.

- Korigovala sam ishranu koju mi je odredio nutricionista, a uz to i treniram. Ako smo disciplinovani naravno da će to dati rezultate. Nisam još uvek postigla željeni efekat, ali biće to sve super za nekoliko nedelja. Ono što mi je najbitnije, to je da sam ušla u sistem redovnih obroka, odnosno da sam uvela četiri do pet obroka dnevno - rekla je Ana ranije za medije, pa je potom dodala:

Ana Nikolić se setila prvog dečka, zbog kog je promenila život iz korena!

- Moj jelovnik se sastoji od ribe, mesa, voća i povrća. Pijem dosta tečnosti, tako da u suštini nije ništa komplikovano. Ponekad sebi dam i oduška, pa imam i dane kada pojedem i nešto po svojoj želji, nezavisno od dijete. Međutim, pošto imam cilj da skinem još nekoliko kilograma onda se trudim da dijetu ne kršim često i da takvih “slobodnih dana” imam što manje kako bih postigla rezultat koji sam želela.


Glas javnosti/B

SKINI APLIKACIJU