Ana Kokić dovela liniju do savršenstva bez rigoroznih dijeta: Ovo je njena tajna

Pevačica je u vrlo kratkom roku uspela da skine višak kilograma i to bez rigoroznih dijeta.

Ana Kokić je zbog problema sa kilažom odlučila da se posveti redovnim treninzima, a oko ishrane se savetuje sa stručnjacima.

Tako je odlučila da koriguje svoju ishranu, te je uvela neke zdravije navike, ali ne krije da se nije u potpunosti odrekla slatkiša.

„Korigovala sam ishranu koju mi je odredio nutricionista, a uz to i treniram. Ako smo disciplinovani naravno da će to dati rezultate. Nisam još uvek postigla željeni efekat, ali biće to sve super za nekoliko nedelja. Ono što mi je najbitnije, to je da sam ušla u sistem redovnih obroka, odnosno da sam uvela četiri do pet obroka dnevno“, rekla je Ana ranije za medije, pa je potom dodala:

„Moj jelovnik se sastoji od ribe, mesa, voća i povrća. Pijem dosta tečnosti, tako da u suštini nije ništa komplikovano. Ponekad sebi dam i oduška, pa imam i dane kada pojedem i nešto po svojoj želji, nezavisno od dijete. Međutim, pošto imam cilj da skinem još nekoliko kilograma onda se trudim da dijetu ne kršim često i da takvih “slobodnih dana” imam što manje kako bih postigla rezultat koji sam želela.“



Glas Javnosti/ N07S

SKINI APLIKACIJU