VOLELI BI DA STE ZNALI RANIJE: Sedam principa sreće
Autor: Glas javnosti
U svetu koji nam često govori “više je bolje”, Taoizam nudi osvežavajuću perspektivu: Prava sreća ne leži u stalnom traženju više, već u cenjenju onoga što već imamo.
U Taoizamu, drevnom kineskim načinu razmišljanja, sve se vrti oko spoznaje da već sada imamo sve što nam je potrebno.
Magazin Spirit podelio je 10 taoističkih uvida koji inspirišu zadovoljstvo i dublju povezanost sa vašim životom onakvim kakav već jeste.
Prihvatite jednostavnost
U svojoj suštini, Taoizam uči o lepoti jednostavnosti. U svetu ispunjenom složenim željama i beskrajnim potrebama, Taoizam sugeriše da radost dolazi iz osnovnih stvari.
Sećate li se kada ste bili dete i divili se opalom lišću ili lebdećem oblaku? Taoizam podstiče takvo cenjenje.
Ključ je smanjiti nered – kako u našim umovima, tako i u našem okruženju.
Fokusiranjem na suštinske stvari, bilo da se radi o sređivanju doma ili pojednostavljenju svakodnevnih rutina, stvarate prostor za pravo zadovoljstvo.
Dakle, sledeći put kada se osećate preplavljeni, korak unazad i podsetite se jednostavnih zadovoljstava oko sebe.
Ona bi mogla biti tajna vaše sreće.
Idite kuda vas vetar nosi
Jedna od najvažnijih lekcija iz Taoizma je ideja “idite tokom ili kuda vas nosi”.
Često se trudimo da kontrolišemo svaki aspekt svog života, i često smatramo da smo krivi za to. Kada stvari ne idu prema planu, obično se stresemo i opiremo, pokušavajući da nateramo stvari da se odvijaju kako smo zamislili.
Ali Taoizam uči drugačijem pristupu.
Kao što voda teče oko prepreka, pronalazići svoj put, i mi takođe možemo lakše idemo kroz život ako naučimo da se prilagodimo stvari prirodno toku.
Kada prestanemo da se opiremo i počnem da prihvatamo, život odmah postaje bolji.
Cenite sadašnji trenutak
Lako je uhvatiti sebe kako razmišljate o tome “šta sledi” – sledećem unapređenju ili sledećoj velikoj kupovini.
Ali Taoizam uči da prava sreća često nije u “sledećem”, već je upravo ovde, u “sada”.
Umesto stalnog gledanja unapred, naučite da zastanete i cenite ono što je ispred vas. Bilo da se radi o obroku, razgovoru sa prijateljem, ili čak samo tišini, ima mnogo radosti u sadašnjem trenutku.
Uzmite trenutak da zaista budete tamo gde jeste, i možda ćete otkriti svet sreće koji ste prevideli.
Pronađite snagu u mekoći
Sada, ovo može zvučati pomalo čudno na prvi pogled, ali…
Taoizam ima ovu sjajnu ideju da je biti mek i fleksibilan zapravo oblik snage.
Razmislite o tome: visoko drvo može izgledati moćno, ali u oluji može se slomiti. S druge strane, fleksibilna trava se savija na vetru i ostaje neoštećena.
Sledeći put kada se suočite sa teškom situacijom, razmislite da li postoji fleksibilniji pristup.
Ponekad, savijanje može biti mnogo moćnije od pokušaja da ostanete uspravni protiv svih izazova.
Priroda je najbolji učitelj
Da li ste znali da mnogi taoistički principi proizlaze iz posmatranja prirodnog sveta? Zapravo, Taoizam često pokazuje prirodu kao ogledalo za naše vlastite živote.
Kao što se drvo ne brine o tome da li će ispustiti lišće u jesen, mi takođe možemo naučiti da pustimo stvari koje nam više ne služe. I kao što proleće uvek sledi zimu, iza naših teških trenutka često dolaze bolji.
Ispraznite svoju šolju
Ovde postoji paradoks: ponekad, da biste dobili više, morate se osloboditi onoga što već imate.
Taoizam koristi metaforu prazne šolje kako bi ilustrovao ovu ideju.
Zamislite da imate šolju punu starog, ustajalog čaja. Ako je i dalje držite, nema mesta za sveži i osvežavajući čaj. Ali ako ispraznite šolju, možete je napuniti nečim novim i vitalnim.
Slično tome, držanje starih uverenja i prošlih grešaka može sprečiti nove doživljaje i spoznaje da uđu u moj život.
Ispraznjujući svoju šolju – to jest, otpuštajući predrasude ili nepotrebni teret – stvaramo prostor za nove prilike.
Uživajte u tišini
U sred užurbanog života, pauza se može činiti kontraproduktivnom.
Međutim, Taoizam ističe moć i mudrost tišine. Taoizam uči vrednosti usporavanja i jednostavnog postojanja.
Izdvojte trenutke u svom danu – bilo da se radi o petominutnoj meditaciji ili samo tiho ispijanju jutarnje kafe – da omogućite tišini da vas obuzme.
I iznenađujuće, upravo u “ne radim ništa” trenucima osećaćete se najviše povezanim i zadovoljnim sobom i dobićete ideju za efikasnije rešavanje problema
Glas javnosti /B09S
BONUS VIDEO
SKINI APLIKACIJU
.png)
