Glas javnosti
Posetite YouTube kanal Glasa javnosti
Dnevni i nedeljni horoskop
Vrmenska prognoza
Prijava na portal
LAT / ĆIR
ARHIVA
KONTAKT
Glas Javnosti

Samo 8 minuta ovakvih trbušnjaka zamenjuje 45 minuta treninga (video)

Život
Autor: Glas javnosti
Samo 8 minuta ovakvih trbušnjaka zamenjuje 45 minuta treninga (video)
foto: Printskrin/youtube

Ovakav trening nije lako izdržati, ali sigurno nije pet puta teže od celog treninga. Ono što je najvažnije, ako istrajete, sigurno ćete imati pločice.

posta

Ako ne možete iz prvog puta da izdržite svih osam minuta, steknite prvo kondiciju i bacite se na trening. Video traje tačno koliko i trening, koji je specijalno dizajniran za one koji nemaju vremena za ceo trening, a žele da imaju pločice

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu.

SKINI APLIKACIJU

glas javnosti android
glas javnosti IOS
posta
vežbetrbušnjaci


POVEZANE VESTI

Vežbe za mršavljenje koje se najbolje rade ujutru

Vežbe za mršavljenje koje se najbolje rade ujutru
Koliko možete uraditi trbušnjaka?

Koliko možete uraditi trbušnjaka?
Ceca zaglavljena u koloni na auto-putu, počela da radi vežbe, a onda je spopali fanovi (VIDEO)

Ceca zaglavljena u koloni na auto-putu, počela da radi vežbe, a onda je spopali fanovi (VIDEO)
LAKE VEŽBE, VELIKA POMOĆ: Oslobodite se stresa, bola, nesanice…

LAKE VEŽBE, VELIKA POMOĆ: Oslobodite se stresa, bola, nesanice…
Smeta vam podbradak? Evo uz koje vežbe vam se može smanjiti

Smeta vam podbradak? Evo uz koje vežbe vam se može smanjiti
JOGA ZA LICE: Vežbe koje zatežu kožu i čine je mlađom

JOGA ZA LICE: Vežbe koje zatežu kožu i čine je mlađom


KOMENTAR




TV GLAS

SVE VESTI

KUZOVIĆ: IDIOTIZACIJA SRBIJE, MALIGNI ZAPAD NAS GURA U RAT – UKRAJINA, RUMUNIJA, PA MI... (VIDEO)

KUZOVIĆ: IDIOTIZACIJA SRBIJE, MALIGNI ZAPAD NAS GURA U RAT – UKRAJINA, RUMUNIJA, PA MI... (VIDEO)
TV Glas

18:03

SRĐAN ŠKORO: OPOZICIJA POSTALA DEO VUČIĆEVOG BRLOGA (VIDEO)

SRĐAN ŠKORO: OPOZICIJA POSTALA DEO VUČIĆEVOG BRLOGA (VIDEO)
TV Glas

18:03

MILAN BOSIKA: „ZDRAVITAS“ POTPUNO NEZAKONIT I PROTIVUSTAVAN PROJEKAT! (VIDEO)

MILAN BOSIKA: „ZDRAVITAS“ POTPUNO NEZAKONIT I PROTIVUSTAVAN PROJEKAT! (VIDEO)
TV Glas

18:03

PREPORUKA REDAKCIJE
Rakija od žalfije jača od bilo kog antibiotika

Rakija od žalfije jača od bilo kog antibiotika
Od bezazlene mašte do rizičnog ponašanja: KOJE LAŽI NAJČEŠĆE DECA GOVORE OD 2. DO 17. GODINE

Od bezazlene mašte do rizičnog ponašanja: KOJE LAŽI NAJČEŠĆE DECA GOVORE OD 2. DO 17. GODINE
Saveti kako zaštititi kućne ljubimce od vrelih dana

Saveti kako zaštititi kućne ljubimce od vrelih dana
SAVRŠENO ZA LETO: Pečeno pile u lubenici, ako niste probali? (VIDEO)

SAVRŠENO ZA LETO: Pečeno pile u lubenici, ako niste probali? (VIDEO)
AFRIČKE MUDROSTI: Šta slama SAMO GLUPOG čoveka

AFRIČKE MUDROSTI: Šta slama SAMO GLUPOG čoveka
VEREM TRAVA: PROBUDITE OPTIMIZAM

VEREM TRAVA: PROBUDITE OPTIMIZAM


VESTI RUBRIKE
Ipak je dobro kada muškarci u teretani gledaju žene... Spasao je sigurne povrede!

Ipak je dobro kada muškarci u teretani gledaju žene... Spasao je sigurne povrede!
Oblik nosa nepogrešivo otkriva vašu ličnost: Evo ko je švaler, a kome je suđen veliki uspeh i novac

Oblik nosa nepogrešivo otkriva vašu ličnost: Evo ko je švaler, a kome je suđen veliki uspeh i novac
5 nemačkih navika koje zbunjuju strance – ali jedna daje Srbima ogromnu prednost!

5 nemačkih navika koje zbunjuju strance – ali jedna daje Srbima ogromnu prednost!
Sinovima dala imena po junacima iz horora: Žena opsednuta ovim scenama

Sinovima dala imena po junacima iz horora: Žena opsednuta ovim scenama
Greške tokom umivanja: Dovedite lice do savršenstva

Greške tokom umivanja: Dovedite lice do savršenstva
Da li znate šta se radi sa organima nakon obdukcije? Tehničarka iz mrtvačnice otkriva

Da li znate šta se radi sa organima nakon obdukcije? Tehničarka iz mrtvačnice otkriva

 

VREMENSKA PROGNOZA

Beograd

1.8 °C

Novi Sad

5.2 °C

Niš

6.3 °C

Kragujevac

6.1 °C

Zlatibor

1.7 °C

Priština

6.1 °C