AKO VAM NEDOSTAJE DISCIPLINA, PROČITAJTE OVO

U većini slučajeva, kada se izgovori ova reč ona u sebi nosi prizvuk nečeg strogog i "opasnog", i asocira na zabranu ili kaznu.

Disciplina je oblik vežbe za život koja, kada se jednom iskusi i praktikuje, razvija sposobnost pojedinca da kontroliše svoje postupke. Ona nam omogućava da se posvetimo nekom zadatku i da budemo istrajni u ostvarenju sopstvenih ciljeva

1. Ako želite da živite srećno i uspešno, ne možete se osloniti na motivaciju.

Motivacija će vas izneveriti. Disciplina će vas održati.

2. Izgovori će učiniti današnji dan lakšim, a budućnost težim.

Disciplina je danas teža, ali olakšava budućnost.

Izaberite svoj hard.

3. Odaberite svoje ciljeve i zapišite ih.

Morate imati jasnu viziju kuda idete ili ćete se izgubiti.

4. Fokusirajte se na naviku, a ne na ishod.

Recite „Vežbaću 4 puta nedeljno“ umesto „Izgubiću 0,5 kilograma nedeljno“

5. Dajte prioritet kvalitetnom snu. 7-8 sati sna svake noći je ključno.

Idite rano u krevet i budite se rano.

Rano ustajanje će vas učiniti disciplinovanijim.

6. Treba češće da kažete „ne“. Ako preuzmete previše zadataka, osećate se preopterećeno.

Vaše vreme i energija su ograničeni. Svaki put kada nekom drugom kažete da, kažete ne sebi.

Mudro odredite prioritete.

7. Samo počni. Većina snova je ubijena pre nego što uopšte krenu.

Nesavršena akcija je mnogo bolja nego nikakva akcija. Nikad se nećete osećati spremnim.

Razbijte svoj cilj na manje korake, postavite rokove i prestanite da komplikujete.

8. Oprostite sebi. Mi svi pravimo greške.

Ne dozvolite da vas greške spreče. Nikada nije neuspeh sve dok naučite lekciju i nastavite dalje.

SKINI APLIKACIJU