POMODORO TEHNIKA: Jeste li čuli za najpopularniju metodu za bolju produktivnost?

Verovatno ste videli takav brojač – reč je o plastičnom paradajzu (na italijanskom – pomodoro), koja na obodu ima označenu vremensku skalu, a odbrojavanje se podešava zakretanjem gornjeg dela paradajza.

Sirilo je tehniku koristio kao student, u vreme dok je morao učiti i pisati radove, a kasnije je nastavio da je primenjuje i u poslovnom životu, prenosi portal Ekapija.

Kao i sve velike metode, i Pomodoro funkcioniše na jednostavan način. Evo četiri glavna koraka:

- podesite tajmer na 25 minuta (taj period se zove jedan pomodoro);

- radite bez prestanka dok tajmer ne zazvoni;

- odmorite se (3-5 minuta)

- nakon svaka četiri pomodora, uzmite duži odmor (15-30 minuta).

Naravno, postoji još stotinu detalja i nijansi u celoj priči, od toga kako se odupreti distrakcijama, do toga kako rešiti prekide poput telefonskih poziva, upadanja kolega u kancelariju i slično. Ali u svojoj suštini, Pomodoro tehnika se može svesti na ova četiri koraka.

Pomodoro tehnika daje dobru strukturu vašem vremenu i pomaže da se osećate odmorno i koncentrisano toekom višesatnih napora učenja za ispite i pisanja seminarskih radova.

Ona je dobra i za sve druge radnike koji moraju da obave mnogo posla sami bez inputa saradnika, posebno za kreativce. Dizajneri i programeri su česti korisnici Pomodoro tehnike, ali je i druga zanimanja mogu koristiti u periodima kad moraju utrošiti mnogo vremena na neki posao, na primer, pisanje izveštaja.

Sirilo kaže da je najbolje nabaviti mehanički tajmer, jer sam čin navijanja dokazuje vašu odlučnost da se idućih 25 minuta posve predate zadatku koji je pred vama.

Ako mislite da je to preterivanje, svaki pametni telefon ima i funkciju odbrojavanja u svojim osnovnim opcijama, a AppStore i Google Play su prepuni aplikacija za Pomodoro tehniku. Samo upišite "pomodoro" u pretragu.