Prirodno je posegnuti za hladnim napicima punim leda da se rashladite. Međutim, možda bi trebalo razmisliti o tome. Naime, hladni napici mogu usporiti varenje, a verovali ili ne, trebalo bi da posegnete za biljnim čajem.
Koje biljke mogu da vas rashlade?
Zova
Cvet zove ima delikatnu aromu, suptilan ukus koji hladi i smiruje nerve u telu. Prednosti ove biljke su korisne za tegobe vezane za toplotu koje se tako često javljaju leti. Toplota se u telu povećava slično toploti u kući, što izaziva naprezanje očiju, glavobolju, nedostatak koncentracije i iritaciju sinusa. Zova je odličan pomoćnik u borbi protiv vrućina, upravo zato što pomaže kod ovih letnjih "simptoma".
Limunska trava
Idealna biljka za iscrpljen um i nedostatak koncentracije tokom leta. Limunska trava je odlična biljka za ublažavanje posledica stresa i smirivanje nerava. Može da ohladi i opusti vaše telo, posebno ako su ovi simptomi uzrokovani povremenom anksioznošću.
Ruža
Nežan, slatki miris latica ruže. Od njih možete napraviti divan tonik za nervni sistem. Naime, latice ruže pomažu u uklanjanju viška toplote. Možete dodati bilo koju boju latica ruže (sve dok su organski uzgajane), biće odličan pomoćnik u borbi protiv vrućine. Naravno, od njih možete napraviti i ukusan čaj.
Hibiskus
Cvet bogat antioksidansima koji imaju sposobnost da smiruju i hlade telo. Ima blag kiselkast ukus koji će vam se zaista dopasti. Čaj od hibiskusa takođe može pomoći u oslobađanju od stresa i nemira. Da ne spominjemo, njegova primamljiva boja će vas naterati da popijete nekoliko šoljica, prenosi sajt Bašta Balkana.