Od zavisnosti do oporavka: Kako opsesija aplikacijama za upoznavanje vodi ka terapiji

Opsesija aplikacijama za upoznavanje može postati ozbiljan problem, slično kao i svaka druga zavisnost, i može imati značajne posledice po mentalno zdravlje i međuljudske odnose.

U slučaju opisanom, gde je muškarac zavodio stotine žena dnevno, takvo ponašanje ne samo da ukazuje na potencijalnu zavisnost od aplikacija za upoznavanje, već može ukazivati i na dublje emocionalne ili psihološke probleme koje treba adresirati profesionalnom terapijom.

Psihološki aspekti zavisnosti od aplikacija za upoznavanje

1. Potraga za validacijom: Često, osobe koje postaju opsednute aplikacijama za upoznavanje traže vanjsku validaciju kroz pažnju koju dobijaju na ovim platformama. Ovo može biti znak niske samopoštovanja ili drugih nerešenih emocionalnih problema.
2. Izbegavanje stvarnosti: Zavisnost može takođe služiti kao mehanizam za izbegavanje suočavanja sa stvarnim životnim problemima, uključujući usamljenost, anksioznost, depresiju ili probleme u međuljudskim odnosima.
3. Potreba za uzbuđenjem: Neprekidno upoznavanje novih ljudi može pružiti iluziju nove avanture ili uzbuđenja, što može biti posebno privlačno osobama koje se osećaju zaglavljeno u monotoniji svakodnevnog života.

Foto: unsplash

Posledice zavisnosti

• Emocionalna iscrpljenost: Održavanje stotina površnih odnosa može dovesti do emocionalne iscrpljenosti i osećaja praznine.
• Oštećenje stvarnih odnosa: Opsesivno korišćenje aplikacija za upoznavanje može naštetiti stvarnim međuljudskim odnosima, smanjujući kvalitetu postojećih veza i otežavajući stvaranje značajnih novih veza.
• Negativan uticaj na mentalno zdravlje: Zavisnost može pojačati ili doprineti razvoju anksioznosti, depresije i drugih mentalnih zdravstvenih problema.

Terapija i oporavak

Priznavanje problema je prvi korak ka oporavku. Terapija može pomoći pojedincima da razumeju korene svoje zavisnosti, nauče kako da se nose sa emocionalnim problemima na zdrav način i razviju strategije za izgradnju značajnih međuljudskih odnosa van online sveta. Terapijski pristupi mogu uključivati kognitivno-bihevioralnu terapiju, savetovanje o zavisnosti, terapiju fokusiranu na emocije i druge metode koje mogu pomoći pojedincu da prevaziđe svoju zavisnost i poboljša kvalitet svojih međuljudskih odnosa.

Oporavak od zavisnosti od aplikacija za upoznavanje zahteva vreme, strpljenje i često profesionalnu pomoć. Važno je da se pojedinci suoče sa svojim problemima i traže podršku kada je to potrebno, kako bi mogli izgraditi zdravije i ispunjenije živote.

Glas javnosti

SKINI APLIKACIJU