Ako ste STALNO UMORNI verovatno vam nedostaje vitamin do kog je najteže doći prirodnim putem

Ako se budite umorni i slomljeni, vašem organizmu verovatno nedostaje vitamin do kojeg je najteže doći prirodnim putem, osim ako slučajno ne živite u nekoj oblasti koja je stalno pod suncem.

Vitamin D, poznat i kao "vitamin sunca", potpomaže rast kostiju, igra ulogu u rastu ćelija, ublažavanju upala i poboljšanju neuromuskularnih funkcija.
Naučnici tvrde da vitamin D utiče na brojne funkcije u ljudskom organizmu, od ublažavanja respiratornih infekcija i povećanja plodnosti, do smanjenja rizika od raka dojki, pa čak i ublažavanja simptoma multiple skleroze, pišu Novosti.

Naše telo stvara vitamin D kada se izlaže sunčevim zracima, ali kako nam vremenske prilike ne idu uvek na ruku, pa u tome najčešće uživamo samo od aprila do oktobra, može se dogoditi da nam nedostaje ovaj dragoceni vitamin.

Kako da znate da li vam nedostaje vitamin D?
Ako sumnjate da imate problem nedostatka vitamina D na osnovu uočenih simptoma kao što su konstantan umor ili osećaj da vas "celo telo boli", izvadite krv.

Najbolje vreme za to je zimi, kada je nivo vitamina D u organizmu inače najniži.

(Glas javnosti)

SKINI APLIKACIJU