PARALIZA SNA JE ZASTRAŠUJUĆI OSEĆAJ: Evo kako nastaje!

Budite se ili padate iz sna i odjednom osetite da ne možete da se pomerite. Vaš mozak je budan, ali telo nije. Možda čak i vidite siulete ljudi, bića, ako ste se ikada pitali šta je paraliza sna, upravo je ovo odgovor.

Paraliza sna je učestalo neugodno stanje koje se javlja u trenucima kada se budimo iz sna ili kada tek počinjemo sanjati. Kroz istoriju povezivana je sa raznim mitovima poput duhova ili vanzemaljskih otmicama. 

Dobra vest je da paraliza sna nema nikakve veze sa paranormalnim aktivnostima i nije povezana ni sa idejom da gubite razum. Savremena nauka uspela je doći do nekih odgovora koji objašnjavaju ovo neobično stanje. 

"Paraliza sna je privremena nemogućnost govora ili pomeranja tela u periodu kada se tek budite ili tonete u san", objašnjava neurolog Kristofer Vinter.  U ovom stanju se osećamo svesno i budno iako se ne možemo pomaknuti što nekima može predstavljati veliku neugodnost i izvor anksioznosti.  Stručnjaci  objašnjavaju  da je to prilično normalna pojava i da većina ljudi doživi paralizu sna barem jednom u životu.  Neki je prožive kao košmar i ostane im sećanje na to, a drugi ne dožive stres u toku paralize sna, pa sam dogadjaj ne pamte. Uzroci paralize sna najčešće mogu biti stres, česta putovanja ili iznenadne promene dnevne rutine. 

Ljudi koji iskuse paralizu sna, često to povežu sa psihopatologijom, imaju osećaj da gube razum i zato se plaše da se nekome povere ili da istraže svoje iskustvo.  Dženifer Hajt, profesorka medicine na Univerzitetu u Kolumbiji kaže da je paraliza sna "zastrašujuća", a dodaje i da mnogi misle da se u tom trenutku još neko nalazi u sobi ili da je reč o natprirodnoj sili koja im ne dozvoljava da se pomere. 

Naučnici smatraju da ovaj fenomen nastaje u pojedinaca u kojih se elementi REM faze spavanja doživljavaju kada smo budni,tačni uzroci toga još uvek nisu u potpunosti jasni ali postoje neki rizični faktori koji mogu dovesti do ovog stanja poput : insomnije ili nesanice, spavanje na leđima, lekovi, droga, alkohol ili neki psihički problemi. 

Simptomatski je ovo stanje poprilično jednostavno, dakle karakterišu ga osećaj svesnosti, ali nemogućnost pomicanja tijela.

Ljudi doživljavaju tri osnovna tipa halucinacija tokom paralize sna: prisustvo uljeza, pritisak na grudni koš, ponekad praćen fizičkim i / ili seksualnim napadima, i
iskustva levitacije, odnosno osećaj da su izvan sopstvenog tela.

Ova nemogućnost pokreta može potrajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta, a potom prolazi sama od sebe. Srećom, postoje neki preventivni koraci koji mogu da spreče da dođe do paralize sna, među kojima je san od osam sati kao i pronalazak načina da se opustite kada ste pod stresom. 

(Glas Javnosti)

SKINI APLIKACIJU