Mršavljenje je proces čija uspešnost zavisi od mnogo faktora.
Prema rečima nutricioniste mršavljenje treba da bude zdravo i taj proces je kompleksan. Ipak, gošća Glasa javnosti, Verica Đokić (nutricionista) dala je nekoliko saveta kako da izbacimo višak vode i kako da spoznamo svoje telo i dođemo do željenih rezultata.