Napitak sa suvim šlivama koji topi salo oko struka

Suve šljive, Youtube, Printscreen

Foto: Youtube/Printscreen

Za višak masnih naslaga oko struka krivimo lenja creva, jer sprečavaju sagorevanje masti, kao i eliminaciju nečistoća iz organizma. Zdrav koktel sa suvim šljivama koji se konzumira za doručak može pomoći. Potrebno je da ga pijete noću i ujutru na prazan stomak.

Potrebno je:

6 suvih šljiva

2 kašike ovsenih pahuljica

1 kašika semenki lana

1 kašičica kakaoa

300 ml kefira ili jogurta

Način pripreme:

Prelijte suve šljive sa 100 ml vode. Kada voda proključa, ostavite da odstoje 10 minuta. Nakon toga zasebno izmešati ovsene pahuljice, lan, kakao i kefir. U tu smesu dodajte sitno iseckane šljive i koktel ostavite da odstoji preko noći u frižideru. 

Ovaj koktel ubrzava metabolizam, a ima i povoljne efekte na kožu, kosu i nokte. 

(Izvor: Zdravlje i kuhinja)

Komentari

Ostavi komentar

Слањем коментара се слажете са Правилима коришћења овог сајта.


Повезане вести

Сигурно сте знали да хлеб није баш најбољи избор када желите да смршате. Стога, када бисте избацили ову намирницу приметили бисте одличне резултате по питању ваше тежине -брже бисте мршавили, али и још нешто.

Временска прогноза

Курсна листа

Анкета

Da li će biti i drugog talasa Korone