Napitak sa suvim šlivama koji topi salo oko struka

Za višak masnih naslaga oko struka krivimo lenja creva, jer sprečavaju sagorevanje masti, kao i eliminaciju nečistoća iz organizma. Zdrav koktel sa suvim šljivama koji se konzumira za doručak može pomoći. Potrebno je da ga pijete noću i ujutru na prazan stomak.

Potrebno je:

6 suvih šljiva

2 kašike ovsenih pahuljica

1 kašika semenki lana

1 kašičica kakaoa

300 ml kefira ili jogurta

Način pripreme:

Prelijte suve šljive sa 100 ml vode. Kada voda proključa, ostavite da odstoje 10 minuta. Nakon toga zasebno izmešati ovsene pahuljice, lan, kakao i kefir. U tu smesu dodajte sitno iseckane šljive i koktel ostavite da odstoji preko noći u frižideru. 

Ovaj koktel ubrzava metabolizam, a ima i povoljne efekte na kožu, kosu i nokte. 

(Izvor: Zdravlje i kuhinja)

SKINI APLIKACIJU