PREDNOSTI BORAVKA U PRIRODI: Nauka je odavno potvrdila da ŠETNJE u prirodi pozitivno utiču na naše ZDRAVLJE

Isključite računare i telefone i krenite na izlet.

Ukoliko ste umorni od dosadne svakodnevnice, onda je pravo vreme da se uputite se na neki opuštajuću odmor u prirodi

Svež vazduh, miris drveća i biljaka, šumski puteljci i planina su najbolji lek za imuni sistem savremenog čoveka. Uz kombinacuju prirode i fizičke aktivnosti čovek će osetiti mnoge njene čari i pozitivne efekte. Od opuštanja, boljeg rada srca i mentalne produktivnosti, rada pluća pa do uravnoteženijeg krvnog pritiska i boljeg sna, boravak na svežem vazduhu svakako će život čoveka učiniti srećnijim i kvalitetnijim.

Noćna lagana šetnja pre spavanja može poboljšati kvalitet sna, a boravak u šumi može poboljšati koncentraciju.

NE PROPUSTITE

Priroda nije na prodaju

Prednosti boravka u prirodi su očigledne, ali ipak treba biti obazriv. Adekvantna odeća vas može zaštititi od ujeda zmija ili krpelja.

Glas javnosti/Radiokfor

SKINI APLIKACIJU