6 načina za rešavanje simptoma psorijaze, problema današnjice

Porast psorijaze može da utiče na svaki deo vašeg svakodnevnog života – ovaj problem može biti toliko loš, da je teško usredsrediti se na bilo šta drugo. Zapravo utiče na celo telo.

-Psorijaza je stanje u kojem vaš imunološki sistem napada vašu vlastitu kožu, uzrokujući umerenu do ozbiljno upalu, objašnjava dr. Sara Dolder, dermatolog. Najčešće se manifestuje u obliku ljuskavi flasteri, ali takođe može da bude povezan sa bolnim artritisom u zglobovima.

Iako ne postoji lek za bolest, nauka je napravila ogromne korake dajući pacijentima načine da ublaže deo svraba, uključujući i lečenje na recept, kako bi se mogli vratiti normalnom životu.

-Ovi noviji lekovi imaju minimalne, ako uopšte postoje, neželjene efekte i revolucionarni su u čišćenju aktivnosti bolesti psorijaze, kaže dr. Dolder.

Ona je preporučila i 6 načina kako da ublažite simptome psorijaze.

Smanjite stres na minimum

Održavanje kože u vrhunskoj formi zahteva preispitivanje svakog dela vašeg života.

-Stres je umnogome doprinosi psorijazi, tako da usvajanje životnog stila sa redovnim vežbanjem, zdravom ishranom, dobrim načinima spavanja i opuštanjem zaista može da pomogne, preporučuje dr. Dolder.

U retkim slučajevima, psorijaza može da bude povezana sa povećanim rizikom od srčanog udara i drugih kardiovaskularnih bolesti, nastavlja ona. Tako da je takođe važno kontrolisati krvni pritisak i holesterol čak i kada niste fokusirani na ublažavanje ili smirivanje simptoma.

Posegnite za lokalnim tretmanima

-Generalno, kaže dr Dolder, kombinacija lokalnih recepata i UV terapije prva je linija odbrane od psorijaze. Jedna studija objavljena u makedonskom časopisu za medicinske nauke otvorenog pristupa, otkrila je da se neki blagi do umereni slučajevi mogu uspešno ublažiti lokalnom primenom meda i aloe vere.

Uzmite malo vitamina D

Izlazak napolje je odličan način da se simptomi ublaže. Međutim, kad god se bavite kožom i suncem, uvek je važno imati na umu da nosite zaštitnu odeću i kremu za sunčanje.

-Izlaganje sunčevoj svetlosti u malim dozama i uz odgovarajuću zaštitu, kao i vitamin D, takođe mogu da minimiziraju tegobe, kaže dr Dolder.

Ako niste u mogućnosti da provedete vreme na prirodnoj sunčevoj svetlosti, razgovarajte sa svojim lekarom o uzimanju dodataka vitamina D i pokušajte fototerapiju. Studija objavljena u Međunarodnom časopisu za molekularne nauke pokazuje da ovi lekovi, između ostalog, mogu da pomognu u blagoj i umerenoj psorijazi.

Okrenite se oralnim opcijama

-Ako i kada lokalni lekovi ne deluju ili ne rade dovoljno dobro, lekari će često razmotriti propisivanje oralnih lekova, objašnjava dr Dolder. I dok je još uvek nejasno koliko efikasni oralni tretmani mogu biti dugoročno dobri, prema jednoj studiji, očigledno je da kratkoročno deluju prilično pouzdano sve dok ih pacijent aktivno uzima.

Negujte kožu glave

Ako vas psorijaza svrbi na glavi, nemojte je tretirati kao slučaj peruti. Umesto toga, posegnite za pravim proizvodima za negu kose koji će vam donekle olakšati. -Šampon sa katranom i selen-sulfidom može smanjiti ljuštenje kože glave, kaže dr Dolder. Brendovi koji se obično nalaze u apoteci mogu da pomognu u ublažavanju simptoma.

Razgovarajte sa svojim doktorom o biološkim tretmanima

Ako je vaša psorijaza teža i druge opcije ne funkcionišu, možda je vreme da se pozabavite biološkim tretmanima koji deluju u vašem telu da bi zaustavili reakciju koja uzrokuje bolno stanje kože. Prema američkoj akademiji za dermatologiju, ovi tretmani koji se mogu injektirati (drugim rečima, daju se injekcijom) mogu da budu sigurni i vrlo efikasni kod određenih pacijenata.

(Glas Javnosti)

SKINI APLIKACIJU