JESU ZDRAVE ALI... Ove namirnice izbegavajte za doručak i nikako na prazan stomak
Autor: Glas javnosti
Predstavljamo vam šest namirnica koje su izuzetno zdrave, ali nisu najbolji izbor za doručak
Nutricionisti upozoravaju na neke zdrave namirnice koje nije dobro unositi na prazan stomak, što će vas možda iznenaditi.
Banane su jedna od najnepoželjnijih namirnica za doručak, jer je ovo voće bogato šećerom, što može negativno uticati na funkciju bubrega kod osoba sa hiperglikemijom,prenosi B92.
Takođe, iako većina misli da je mleko uvek idealno za konzumiranje, stručnjaci tvrde da ga treba izbegavati ujutru u širokom luku, jer može da naruši rad digestivnog trakta i da ga preoptereti.
Pored ovih namirnica, povrće poput paradajza i belog luka rezervisani su samo za kasnije obroke, jer ukoliko se konzumiraju ujutru mogu da izazovu gorušicu i iritaciju zidova želuca.
Stručnjaci takođe ističu da meso i riba nisu pogodni za doručak.
SKINI APLIKACIJU
.png)
