Glas Javnosti

DOVOLJNA SAMO JEDNA KUGLICA DNEVNO! Stari grčki doručak lako se pravi, a rezultati fascinantni

Hrana
Autor: Glas javnosti

Ovaj zdravi recept od samo dva sastojka star je vekovima, lako ga je napraviti, a rezultati su fascinantni.

Čuveni pasteli konzumirao se vekovima, pominje se čak i u Homerovoj "Ilijadi", a recept je star preko 6000 godina. U pitanju je čudesna kombinacija meda i susama, koja je fenomenalna za zdravlje, jačanje imuniteta i čišćenje krvi,piše Glossy.

Obiluje antioksidansima koji sprečavaju razvoj bolesti, a iako je poznat kao grčki doručak, poznat je takođe na području Egipta i Bliskog istoka. 

Navodi se kako je za dnevni unos dovoljna: samo jedna kuglica!
Sastojci: 

  • 300 grama meda
  • 300 grama paste od susama (tahini) 

Napravite pastu tako što ćete lagano propržiti semenke susama, pazite da ne zagore, a zatim ih sa malo ulja od susama (na šoljicu semenki stavite dve kašičice ulja) blendajte u blenderu dok ne dobijete finu smesu.

Priprema: 

Dobro pomešajte sastojke i napravite od njih kuglice. 

Uvaljajte ih u semenke susama i ostavite u frižideru da se stegnu.

BONUS VIDEO


SKINI APLIKACIJU

glas javnosti android
glas javnosti IOS


POVEZANE VESTI




KOMENTAR