vaga

Foto:Pixabay

Tokom kućne izolacije ljudi više jedu, manje su fizički aktivni, pa će se mnogi u ovom periodu verovatno ugojiti

Tokom kućne izolacije ljudi više jedu, manje su fizički aktivni, pa će se mnogi u ovom periodu verovatno ugojiti. Sama pomisao da su "nabacili" nekoliko kilograma za većinu je zastrašujuća. Stručnjaci upozoravaju da to može da prouzrokuje očaj i depresiju, naročito kod osoba koje su sklone takvim stanjima. Zato nemojte da se merite dok sve ovo ne prođe. Ukoliko vam je vaga nadohvat ruke, sklonite je na "sigurno", kako ne biste došli u iskušenje da stanete na nju.
 

- Postoje ljudi koji se raduju što su dobili na težini, ali većina zbog toga očajava - kaže terapeut Vilijam Šreder. - Brojevi na vagi mogu da utiču na to kako ćete se osećate a da toga niste ni svesni. Često kažem klijentima da je najvažnije kako se osećaju i zato stalno treba da rade na samopouzdanju, bez obzira na težinu.

Izvor: novosti.rs


 

Ostavi komentar

Слањем коментара се слажете са Правилима коришћења овог сајта.


Повезане вести

У ситуацијама када су потребне солидарност и хуманост они показују своју сврху. Чланови и волонтери "Црвеног крста" су ту и спремни да помогну и спречавању ширења коронавируса.

Ujed stršjena osim što može da bude bolan, može biti opasan i često i fatalan po osobu koju je stršljen ujeo. Alergija na ujed stršljena je opasna i treba preduzeti neke korake kako bi se sprečile veće posledice.

- Još uvek nije predviđeno da zaraženi budu smešteni na Sajam jer naše bolnice imaju kapacitete. Pripremaju se objekti, ne samo u Beogradu nego širom zemlje, ali još nema potrebe za takvom vrstom smeštaja - kaže epidemiolog Darija Kisić Tepavčević.

Временска прогноза

Курсна листа

Анкета

Da li će biti i drugog talasa Korone