MOŽETE SMRŠATI I KADA NE RADITE NIŠTA! Evo koliko kalorija troši vaš mozak...
Autor: Glas Javnosti
Ako ste se ikada pitali koliko kalorija troši vaš mozak i da li možete da smršate ’samo’ razmišljajući, tehnički odgovor glasio bi 'DA'.
Kada je telo u stanju mirovanja, kada se ne bavimo nikakvom fizičkom aktivnošću do disanjem i varenjem, naš mozak troši 20-25% ukupne energije tela. To inosi 350- 400 kalorija dnevno.
Kod dece mozak je još aktivniji, te tako može iskoristiti čak 60% i više telesne energije- izjavio je profesor Doug Boer sa univerziteta Duke.
Većinu energije koju mozak koristi usmerena je za međusobnu komunikaciju neurona, putem hemijskih signala koji se prenose preko ćelijskih struktura koje se nazivaju sinapse.
Kako naučnici kažu mozak je organ koji nikada ne odmara, čak i dok spavamo mozak šalje signale u sve druge delove tela.
Što više i kompleksnije razmišljamo, tehnički više kalorija sagorevamo.
Tako ćemo najviše kalorija sagoreti ako rešavamo kognitivno najteže zadatke.
U te zadatke spadaju one aktivnosti na koje vaš mozak nije navikao, za čije rešavanje ne može da se osloni na ranija iskustva- objasnio je profesor sa univerziteta Otava u Kanadi.
Kada vežbate ili pokušavate da ovladate nekom novom situacijom vaš mozak će koristiti najviše energije, kao primere možemo navesti učenje sviranja klavira ili razmišljanje o novom potezu u šahu.
Vremenom, kako sve više i češće neku aktivnost ili radnju obavljamo, naš mozak zahteva sve manje energije a postupke polako počinjemo da obavljamo mehanički.
(Glas javnosti/Zanimljivosti dana)
SKINI APLIKACIJU
.png)
