1. Koren belog sleza
Za izbacivanje šlajma za svaku preporuku su napici na bazi korena belog sleza:
Potrebno je usitniti beli slez, i jednu kašiku tako usitnjenog preliti sa 2 dcl hladne vode i ostaviti da odstoji oko osam sati.
Zatim procedite i pijte u manjim gutljajima. Nemojte zaslađivati!
2. Crveni luk i crna rotkva
Šlajm iz pluća možete izbaciti uz pomoć crvenog luka i crne rotkve, na taj način da u blenderu izmiksate jednu osrednju glavicu crvenog luka, jednu oljuštenu crnu rotkvu, nekoliko čenova belog luka, jednu šolju meda i čašu limunovog soka.
Sipajte dobijenu smešu u staklenu teglu i čuvajte u frižideru.
Neka odstoji nedelju dana, pa konzumirajte tri puta dnevno po jednu kašiku. Konzumirajte pre jela, kako bi bilo jače dejstvo.
3. Čaj od đumbira i med
Čaj od đumbira se takođe pokazao kao dobar u kombinaciji sa medom.
Potreban vam je jedan koren đumbira, koji dobro očistite i isečete na kolutove.
U ključalu vodu ubacite pripremljen đumbir i kuvajte oko desetak – petnaest minuta, a zatim procedite i čaj je spreman za konzumiranje.
Dodajte prirodni med (jednu ili dve kašičice) i pijte tri puta dnevno, jer med ima antibakterijska, antigljivična i antivirusna svojstva, pa ga stoga smatramo odličnim lekom za izbacivanje šlajma.
4. Čaj od lovorovog lista
Čaj od lovorovog lista je još jedan od prirodnih lekova za izbacivanje šlajma, naročito kad je u pitanju šlajm kod bronhitisa.
Sve što vam je potrebno, a to je da iseckate 3 lovorova lista (osušena) i da ih prokuvate u 2,5 dcl vode.
Ostavite poklopljen čaj da odstoji nekoliko minuta, dodajte zatim med ili malo soka od limuna, pa pijte tako pripremljen čaj sve dok se ne oslobodite šlajma.
4. Čaj od lipe
Pijenje čaja od lipe smatra se još jednim u nizu moćnih načina da izbacite šlajm.
Gotov čaj možete da kupite u gotovo svim bolje snabdevenim prodavnicama.
Potrebno vam je 2 kašičice cveta lipe, koje prelijete sa pola litre ključale vode, ostavite da odstoji, a zatim procedite i dodajte po želji med ili sok od limuna.
Pijte ga dok je još vruć, naročito ujutro i uveće.
4. Bokvica i med
Bokvica i med su takođe veoma dobri za iskašljavanje.
Dobro operite listove bokvice, pa ih zatim sameljite. Iscedite zeleni sok od bokvice i pomešajte sa medom, pa ostavite da odstoji nekoliko dana.
Svaki dan ovu smešu promešajte drvenom kašikom, kako bi se sastojci sasvim sjedinili.
Sirup se pije svakodnevno, više puta na dan.
Dobro je piti pre obroka.
5. Čaj od jagorčevine
Za pripremu čaja od jagorčevine, koji će vam pomoći u iskašljavanju, možete koristiti listove ili cvetove jagorčevine (potrebna 1 kašika), koje prelijete šoljom ključale vode, ostavite da odstoji desetak minuta, pa procedite i pijte najmanje tri puta na dan.
6. Čaj od crnog luka
Čaj od crnog luka se oduvek koristio u našim krajevima kod iskašljavanja.
Izaberite nekoliko glavica crnog luka, kojem ostavite ljusku, isečete na četiri dela i prelijete ključalom vodom.
Kuvajte petnaestak minuta, izbacite luk i pijte tokom dana.
Savetujemo vam da se konsultujete sa lekarom, naročito ukoliko vam je kašalj uporan i traje više od nekoliko dana.
(Glas javnosti)