СМУЋКАЈТЕ ОВАЈ ЈЕДНОСТАВАН НАПИТАК И НЕ САМО ДА ЋЕТЕ УБРЗО ОСЕТИТИ ПОБОЉШАЊА, ОНА ЋЕ СЕ И ВИДЕТИ НА ВАШОЈ КОЖИ; НИКАД ЛАКШЕ ДО БЛИСТАВОГ ТЕНА

Сок од целера заузима своје место међу омиљеним напицима, а разлог нимало не чуди јер је ова биљка пуна природних састојака који помажу да се очисти крвоток, олакшавају пробаву и уклањају проблеме с кожом.

Нутриционисткиња Кимберли Снајдер објашњава да је целер 95 одсто вода, а када се прича о кожи – хидратација је нужна.

Осим тога, целер има високи удео натријума због чега помаже и у разградњи хране и тиме побољшава здравље пробавног тракта, а све то доводи до нижег нивоа стрса и сјајније коже.

Што се тиче препоручене дозе, Снајдер препоручује да ујутру, на празан желудац попијете око пола литре напитка од целера. То може бити и ваш први корак према здравој исхрани и начину живота.

За овај напитак за детоксикацију од целера потребна су вам само три састојка.

Рецепт за сок од целера:

– 1 и по шољица насецканог целера

– пола шољице смрзнутог или свеже насецканог ананаса

– 1/4 шољице свежег лишћа менте.

У блендеру измиешајте све састојке и попијте свеже.

Глас јавности/ Дневно.рс/ Супер жена/ од 11.10.2018.

SKINI APLIKACIJU