STRES ILI HAMBURGER, ISTO JE: Nerviranjem ništa drugo ne DOBIJATE osim MASNIH NASLAGA i 300 kalorija viška

Žene su pod mnogo većim stresom u odnosu na muškarce što proizilazi iz činjenice da imaju više obaveza u vezi sa novcem, poslom i porodicom što su glavni razlozi zašto dobijaju kilograme.

Kada smo pod stresom moramo posebno biti zabrinuti za naše kompletno zdravlje, ne samo na mentalno već i na fizičko zdravlje, pokazalo je istraživanje sa Univerziteta Yale.  Oni su proučavali odnos između stresnih događaja i promena telesne težine i otkrili da odnos nije bio tako pozitivan.

Stres i anksioznost ne samo da štete ljudskom telu, već doprinose i da se nekontrolirano debljamo i nakupljamo masnoću u telu. Tačnije, stres stvara dodatnih 300 kalorija, isto koliko kalorija sadrži dupli hamburger.

Ovo istraživanje otkrilo je da stresne epizode u životu izazivaju porast nivoa kortizola koji se nalazi u krvi i stvaraju masne naslage u telu. Ova dodatna masnoća može biti smeštena na nezahvalnim područjima, pogotovo kod žena. Prema istraživanju koje su sproveli ovi stručnjaci, žene koje su pod stresom i konzumiraju visokokaloričnu i masnu hranu različito reaguju na način na koji se suočavaju sa kalorijama, nakupljaju masnoću oko struka.

(Glas javnosti)

SKINI APLIKACIJU