PREPOZNAJTE IH NA VREME: Doktor naveo šest znakova koji otkrivaju graničnog alkoholičara

Jedno je uživati u piću, a drugo je preterati. Mnogi ne znaju gde je granica kada je u pitanju problematično konzumiranje alkohola.

Štetno pijenje može uključivati jedno piće svakog dana ili prekomerno opijanje određenim danima u nedelji.

„Ako je osoba granični alkoholičar, postoji šest znakova na koje treba obratiti pažnju“, rekao je dr Dejv Nikols.

NEMOJTE SE ŠALITI: Pet načina na koje alkohol može da uništi seksualni život muškarcima

Šest znakova koji otkrivaju graničnog alkoholičara:

– pijete svaki dan, a da toga niste svesni

– pijete često

– družite se samo ako je uključeno piće

– pijete često tokom dana

– smatrate da je iritantno kada drugi ne piju

– pijete više od preporučene doze

Većina naučnika i lekara se slaže da muškarci mogu bezbedno da konzumiraju 10 do 20 grama alkohola dnevno (0,33 l piva), a gornja granica se obično postavlja na tri standardna pića.

ZATVORSKA KAZNA ČEKA BAHATOG VOZAČA: Vozio bez dozvole sa 3,91 promila alkohola u organizmu

Standardno piće je flaša piva (0,33 l flaša sa oko pet odsto alkohola), čaša vina (140 ml sa 12 odsto) ili čaša žestokog pića (40 ml sa 40 odsto alkohola).

Evropske smernice ne preporučuju ženama da konzumiraju više od dva standardna pića dnevno.

Osoba koja konzumira previše alkohola može da pati od bolova u stomaku, stresa, anksioznosti, loše kože i visokog krvnog pritiska.

Dodatni znaci mogu uključivati probleme sa spavanjem i osećaj razdražljivosti.


Glas javnosti/ N01S

SKINI APLIKACIJU