KAKO DA PODIGNETE IMUNITET? Napravite ovaj moćni domaći sirup!

U vreme kada dobar imunitet zlata vredi, ljudi se bore da nađu što efikasniji i prirodniji način da ga ojačaju.

Domaći sirup za podizanje imuniteta pravi se od kurkume, đumbira i meda, limuna, pomorandže i sirćeta.

Kurkuma, đumbir i med spadaju u sam vrh najmoćnijih prirodnih lekova koji bilduju imunitet i teraju bolesti, a osim zbog lekovitih svojstava privlačni su i zbog ukusa.

Sveža kurkuma nije poput suve dostupna na svakom koraku, ali se može kupiti u radnjama zdrave hrane, upućuje Dnevnik.hr. Preporučuje se u kombinaciji s biberom, koji podstiče njeno delovanje.

Kako biste napravili domaći “čarobni napitak” za zdravlje, potrebne su vam i pomorandže, limun, kao i prirodno jabukovo surće. Pripremljeni sirup dodajte u vodu ili čaj za dobro jutro i čuvajte ga u frižideru.

Sastojci:

2 šoljice kvalitetnog meda

5 cm korena đumbira

5 cm korena kurkume

1 kašika kurkume u prahu

1 limun

1 pomorandža

1/3 šoljice jabukovog sirćeta

1 prstohvat bibera

Priprema:

Dobro operite limun i pomorandžu, iscedite ih, a kurkumu i đumbir ogulite i narendajte. Ulijte sirće u posudu i pomešajte sa sokom limuna i pomorandže.
Narendajte koricu limuna i pomorandže pa dodajte mešavini zajedno s ostalim sastojcima i dobro izmešajte.

Ostavite preko noći u frižideru pa sledećeg dana procedite kroz cediljku mešajući kako biste odvojili sve krupne delove.

Sirup možete da dodate u čaj ili da ga pomešate s vodom. Ako ga dodajete u čaj, pazite da ne bude vruć kako biste iskoristili dobrobiti meda.

(Glas javnosti)

SKINI APLIKACIJU