Zašto hodamo dok razgovaramo na telefon?

Sigurno ste sebe više puta uhvatili kako šetate po sobi dok razgovarate telefonom, bez prestanka, često i nesvesno. Znajte da niste jedini. Ova naizgled bezazlena navika zapravo ima duboko ukorenjeno objašnjenje u načinu na koji funkcionišu naš mozak i telo.

Stručnjaci kažu da fizička aktivnost tokom telefonskih razgovora pomaže i razmišljanju i govoru, ali i u borbi protiv stresa. Dok oči nemaju vizuelne podražaje sagovornika, telo instinktivno traži način da kanališe energiju – a hodanje se pokazuje kao savršen ventil za emocije, nervozu i mentalno rasterećenje.

Naime, telo i mozak su usko povezani: fizički pokreti (kao što su gestikulacija, hodanje) mogu olakšati razmišljanje i govor. Istraživanja pokazuju da ljudi – čak i oni koji su od rođenja slepi – nesvesno koriste fizičke pokrete dok govore. A kada bi im se to zabranilo, njihov govor bi postao sporiji i zbunjeniji.

Ovo je četvrt rezervisana za mačke u Saudijskoj Arabiji

Dakle, hodanje može "olakšati" kognitivno opterećenje i pomoći nam da razmišljamo jasnije i da se izražavamo opuštenije, dok takođe pomaže vokabularu i pamćenju.

Pokret ima veze i sa stresom

Međutim, postoji još jedan razlog: stres. Kada smo pod stresom – na intervjuima, tokom teških razgovora itd. – naše telo se aktivira, otpušta adrenalin i traži izlaz. Hodanje funkcioniše kao spontani mehanizam rasterećenja i samoregulisanja.

Dakle, sledeći put kada budete hodali dok razgovarate, setite se: to nije čudna navika – to je pametan način da smanjite stres, razmišljate jasnije i govorite opuštenije.


Glas javnosti/B06S

SKINI APLIKACIJU