Ovo možda niste znali: Vaš ljubimac je savršena terapija protiv stresa

Istraživači sa Univerziteta u Lidsu pronašli su dokaze koji ukazuju na to da samo gledanje video-snimaka slatkih životinja smanjuje stres

Da li ste pod stresom? Depresivni? Vaš pas je lek. Samo gledanje u psa čini da se osećamo bolje. Većina nas bi taj osećaj opisala kao „ljubav“, ali na hemijskom nivou vaše telo oslobađa oksitocin.

ŠTA SE DEŠAVA SA LJUBIMCIMA KADA MISLE DA SU SAMI : Njihovo ponašanje će vas dobro nasmejati (VIDEO)

I ŽIVOTINJE SANJAJU: Šta sanjaju vaši ljubimci i zašto ih ne treba buditi?

Hormon sreće

Oksitocin - hormon ljubavi i sreće poboljšava raspoloženje i smanjuje stres. A pas je savršeni ublaživač stresa. Maženje psa, bio on vaš ili ne, dovodi do toga da vaše telo proizvodi serotonin i dopamin. Ova dva hormona zadužena su za poboljšavanje raspoloženja, čineći da se osećate bolje, kada vas nešto brine i tišti.

Foto: pexels

Izlaz iz depresije

Serotonin i dopamin su hormoni koji često nedostaju onima koji imaju depresiju. Ako se danas ne osećate dobro, odvojite malo vremena da samo sednete sa svojim psom nekoliko minuta i pružite mu jedno dobro maženje. Svideće mu se jednako kao i vama.

KAKO DOSKOČITI NEODGOVORNIM VLASNICIMA PASA KOJI NE ČISTE ZA SVOJIM LJUBIMCIMA

Video-snimci pomažu

Istraživači sa Univerziteta u Lidsu pronašli su dokaze koji ukazuju na to da samo gledanje video-snimaka slatkih životinja smanjuje stres. Krvni pritisak i otkucaji srca su bili smanjeni kod onih koji su vreme provodili gledajući video-snimke sa životinjama, a stopa anksioznosti opala je za 35%. Efekti su bili izraženiji kod ljudi koji su gledali slatke video-snimke, umesto da samo gledaju slatke fotografije.

Foto: pexels

Budući da živimo u vremenima kada je stres visok, a raspoloženja uglavnom loša, želeli bismo da vas pozovemo da odvojite trenutak svog dana, mazite svog psa i pogledate neki video sa ljubimcima za poboljšanje raspoloženja.

 Glas javnosti/A03S

SKINI APLIKACIJU