Stjuardesa objasnila zašto ne bi trebalo da pijete kafu pre i tokom leta
Autor: Glas javnosti
Omiljeno piće na našim prostorima nije najbolji izbor pre i tokom leta avionom.
Ako imate strah od letenja, neke navike bi mogle dodatno da zakomplikuju situaciju. Ali, srećom, postoji nekoliko načina da olakšate svoje putovanje.
Putnici koji redovno putuju avionom obično imaju svoje male rituale kada stignu na aerodrom. Za neke je to testiranje parfema u duty free shop-u, a za druge ispijanje piva za opuštanje pre leta.
Većina će se ipak odlučiti za jedno od omiljenih pića na ovim prostorima – kafu.
Međutim, to možda i nije najbolja odluka, tvrdi stjuardesa Miva, koja redovno daje savete putnicima na TikToku. Ona tvrdi da kafu treba izbegavati, posebno ako imate strah od letenja.
„Kofein može da pojača nervozu i napetost i zbog njega nećete moći da spavate“, objašnjava Miva i dodaje da će nespavanje dodatno pogoršati situaciju.
Ako pijete kafu, verovatno ćete ostati budni tokom celog leta, a nervoza će se povećati. Pored toga, pošto je kofein stimulans, kafa pokreće proizvodnju i oslobađanje adrenalina, što može učiniti da se osećate još nervoznije ili anksiozno nego što već jeste.
Umesto kafe možete popiti šolju čaja, ali imajte na umu da čaj sadrži i određene količine kofeina. Ono što svakako treba da izbegavate su energetska pića.
Stjuardesa ima i niz drugih saveta za one koji se plaše letenja, uključujući razgovor sa stjuardesama i stjuardima.
„Obavestite nas da se plašite. Proverićemo vas tokom leta. Postavljajte pitanja koja u vama izazivaju nesigurnost, mi ćemo vam odgovoriti na njih“, kaže Miva.
Glas javnosti/ N01S
BONUS VIDEO
SKINI APLIKACIJU
POVEZANE VESTI
KOMENTAR
