Ne znate šta da kuvate? Evo rešenja: Pileći file u senfu i susamu sa (integralnim) pirinčem!

Osvežite svoj jelovnik novom idejom za ručak za čiju vam pripremu neće biti potrebno previše vremena. 

Šta ću danas za ručak? Koliko puta ste samo pomislile ili izgovorile ovu rečenicu? Ukoliko je ponavljate gotovo svakog dana ovo je odličan prelog za vas. Nije problem skuvati, problem je pronaći svakodnevno inspiraciju, a da se jelovnik ne svede na 4 sastojka. Svaki dan isto, samo sa drugim začinima.

Naš predlog za današnji ručak je pileći file u senfu i susamu sa (integralnim) pirinčem.

Potrebno je:

4 filea
1 ravna kašičica vegete ili po ukusu
1 ravna kašičica morske soli ili po ukusu
1 kašika senfa
3 kašike susama
3 kašike ulja

Potrebno vreme za pripremu jela: 30 min

 File posoliti, poprašiti vegetom i biberom, po potrebi. Premazati senfom sa obe strane te uvaljati u susam. Kratko propržiti na ugrejanom ulju pa smanjiti temperaturu. Skuvati integralni pirinač i poslužiti. Prijatno! 

SKINI APLIKACIJU