NAPRAVITE STVARNO ZDRAV SLATKIŠ: Jeste da je bez glutena, ali je i ukusan

Za sve vas koji ne verujete da postoje zdravi slatkiši , evo recepta za jednostavan i ukusan dezert koji neće oduševiti samo decu.

Bez rerne i bez miksera spremite se za manje od pola sata poslasticui u kojoj nema nema ni brašna, ni šećera.

Kada se kaže zdrav slatkiš, ljudi odmah pomisle na nešto što nije baš slatko ili je bljutavo. Međutim, zdravi slatkiši i te kako mogu da budu ukusni, a ovaj recept je dokaz za to.

Sastojci:

– 260 hrama orašastih plodova (po vašem izboru)

– 150 grama urmi

– 65 grama putera od kikirikija

– Kašičica ekstrakta vanile

– ¼ kašičice soli

– 55 grama tamne čokolade

– Pola kašike kokosovog ulja

Priprema:

Podmažite manji pleh i stavite papir za pečenje. Stavite u blender orašaste plodove, urme, puter od kikirikija, ekstrakt vanile i sve izblendirajte. Ukoliko je smesa previše suva, dodajte malo vode, kašiku po kašiku, i ponovo blendirajte. Smesu sipajte u pleh i poravnjajte je odozgo, pa stavite u frižider na 20-ak minuta. U međuvremenu, istopite čokoladu pomešanu sa kokosovim uljem i prelijte odozgo, pa opet stavite u frižider da se čokolada stegne. Isecite na štanglice i poslužite.

SKINI APLIKACIJU