Energetske pločice sa žitaricama i voćem: Savršen izbor za brz i zdrav doručak

Energetske pločice koje su bogate zdravim žitaricama i voćem su odlično rešenje za sve koji nemaju vremena za doručak i kvalitetnu užinu.

– 1/3 banane

– 4 kašike semena amaranta

– 1 kašika brusnice

Ovo su najčešće greške kad kupujete maslinovo ulje

– 1 kašika suvog grožđa

– 1 kašika grubo mlevenog lanenog semena

– 1 kašika grubo seckanih oraha

U posudu stavite med, dodajte iseckanu bananu, brusnice, suvo grožđe, laneno seme, seckane orahe i semenke amaranta, prethodno istostirane na teflonskom tiganju.

Sve zajedno dobro izmešajte, pa prebacite u manji pleh obložen papirom za pečenje.

Bela čorba zaludela strance: Sastojke za nju ima svako

Stavite u rernu na 100 stepeni 15 do 20 minuta da se smesa osuši, piše Zadovoljna.hr.

Izvadite iz rerne i ostavite da se ohladi, a zatim isecite na štanglice ili drugi oblik, po želji.

Prijatno!



Glas Javnosti/ N01S

SKINI APLIKACIJU