Zvuči veoma jednostavno, ali u praksi ovaj proces je dugotrajan.
Ipak, kako tvrdi naš sagovornik, anksioznost je prirodna pojava, samo je treba na vreme prepoznati i odreagovati.
Da li anksioznost može odvesti u depresiju koja je po gradaciji ozbiljnije stanje, saznajte u emisiji Glas zdravlja.