Neuronaučnica ukazala na simptome prekomerne upotrebe društvenih mreža

„Preterano korišćenje Instagrama, TikToka i X-a može biti krivac za depresiju i anksioznost“, rekla je ona.

Zavisnost od intimnih odnosa: Devojka zbog ove želje htela da naudi sebi

U videu je govorila o studiji koja je pokazala da provođenje do 30 minuta dnevno na društvenim mrežama smanjuje rizik od usamljenosti, depresije i anksioznosti.

„Ako loše spavate ili patite od moždane magle, najverovatnije ste previše na društvenih mreža. Ostali simptomi prekomerne upotrebe društvenih medija uključuju anksioznost, depresiju, usamljenost, stres, suzenje očiju i glavobolje“, primetila je ona.

Ona  savetuje da ako imate bilo koji od ovih simptoma, smanjite upotrebu društvenih medija za 20 odsto.


Glas javnosti/ N01S