STRAH OD SMRTI: Otkrivamo zašto mnogi ljudi imaju baš ovaj strah
Autor: Glas javnosti
Danas se bavimo pomalo morbidnom temom zašto se ljudi boje odnosno plaše smrti .Svima na je poznato da smrt je neizbežan deo ljudskog iskustva odnosno života i da na sve ona čeka pre ili kasnije
Bez obzira na to koliko se trudimo izbeći razmišljanje o njoj, smrt ostaje jedna od najizazovnijih tema s kojom se ljudi danas i oduvek suočavaju.
Mnogi ljudi osjećaju anksioznost kada razmišljaju o svojoj smrtnosti, a ta anksioznost može imati duboke korene u ljudskoj psihologiji i društvenim normama.
Razumevanje zašto se ljudi boje smrti može pružiti uvid u prirodu ljudske egzistencije i pomoći u suočavanju s ovom univerzalnom, ali često zastrašujućom činjenicom života.
Strah od smrti može imati značajan utjecaj na naše živote. Može nas sprečiti da živimo život punim plućima, a može dovesti do teskobe, depresije i čak fizičkih zdravstvenih problema. Strah od smrti je složena emocija koja se razlikuje od osobe do osobe, ali postoje neki zajednički faktori koji doprinose ovom strahu.
Strah od nepoznatog
Jedan od najčešćih razloga za strah od smrti je strah od nepoznatog. Smrt je krajnji granica iskustva i niko sa sigurnošću ne može reći šta se dešava nakon smrti. Ovaj strah od nepoznatog može izazvati anksioznost i nelagodnost kod gotovo svih normalnih ljudi.
Gubitak kontrole
Smrt je konačna i ne može se kontrolisati. Ljudi često žele da imaju kontrolu nad svojim životima, a smrt predstavlja gubitak te kontrole. Strah od gubitka kontrole može biti posebno izražen kod osoba koje su navikle da upravljaju svim aspektima svog života.
Bol i patnja
Mnogi se boje smrti jer se plaše bola i patnje koji mogu prethoditi samom činu umiranja. Strah od dugotrajne bolesti ili bolnog umiranja može biti veoma stresan po samog čoveka kao ljudskog bića.
Gubitak voljenih
Smrt često znači gubitak voljenih. Misao o tome da više nećemo biti u mogućnosti da provodimo vreme sa ljudima koje volimo može biti nepodnošljiva za neke ljude čak i smrtnosna na ovo mislimo kada je u pitanju bolan gubitak deteta ,oca, majke, brata ili sestre.
Socijalni i porodični uticaji
Način na koji društvo i kultura u kojoj živimo tretiraju smrt može imati veliki uticaj na naš strah od nje. Ako je smrt tabu tema ili se o njoj govori samo u negativnom kontekstu, to može pojačati strah. Porodični stavovi prema smrti takođe igraju ulogu, posebno tokom detinjstva.
Propuštanje budućih iskustava
Strah od smrti može uključivati i strah od propuštanja budućih iskustava i prilika. Ljudi mogu žaliti za stvarima koje nikada neće doživeti ili postići (što neki lekari tvrde sa su im ljudi na samrti u bolnicama govorili to)
Religijska i kulturna uverenja
Religijska i kulturna uverenja takođe igraju ulogu u strahu od smrti. Neka uverenja mogu povećati strah od smrti, dok druga mogu pružiti utehu i prihvatanje smrti kao dela većeg plana ili postojanja posle smrti.
Medijski prikaz smrti
Mediji često prikazuju smrt na senzacionalistički način, što može pojačati strah i stvoriti nerealne predstave o smrti. Ovo može dovesti do toga da ljudi razviju nerealna očekivanja i strahove vezane za smrt.
Kako se nositi sa strahom od smrti?
Postoje strategije koje mogu pomoći ljudima da se nose sa strahom od smrti:
Razgovor o smrti: Otvoreni razgovori o smrti mogu pomoći u smanjenju straha i u prihvatanju smrti kao dela života.
Psihoterapija: Terapija može pomoći pojedincima da se suoče sa svojim strahovima i da razviju zdravije načine razmišljanja o smrti.
Život punim plućima: Fokusiranje na život i iskorištavanje svakog trenutka može pomoći ljudima da se manje fokusiraju na smrt.
Duhovnost i religija: Za neke ljude, duhovnost ili religija mogu pružiti utehu i smisao u kontekstu smrti.
Strah od smrti je prirodan, ali ne mora dominirati našim životima. Razumevanjem razloga za strah i pronalaženjem načina da se sa njim nosimo, možemo živeti ispunjenije i srećnije.
Uprkos ovim razlozima, mnogi ljudi pronalaze načine da se nose sa svojim strahom od smrti. Neki traže utehu u duhovnosti ili religiji, dok drugi se oslanjaju na podršku porodice zajednice, prijatelja i bračnih partnera.
Važno je prepoznati da je strah od smrti normalan i da postoji mnogo načina suočavanja s njim.
Glas javnosti/Zanimljivosti
BONUS VIDEO
SKINI APLIKACIJU
