nedelja 16. septembar 2007.
RSS
• Slobodno vreme •
Početna > Slobodno vreme > Joga za lice pegla bore

Vežbe za jačanje facijalnih mišića i zatezanje kože

Joga za lice pegla bore

Botoks i plastična hirurgija su možda dobri protiv bora, ali grupa NJujorčana primenjuje terapiju facijalne joge za mladalački izgled. Instruktor joge Enliz Hagen drži vežbe joge za lice, namenjene za zatezanje bora i jačanje facijalnih mišića. Prema njenim rečima, časove najviše pohađaju žene, koje žele da izgledaju što je najbolje moguće. Enliz Hagen je rekla da mišići na licu godinama oslabe i da je potrebno vežbati kako bi ostali čvrsti i kako bi krv bolje proticala.

Instruktorka joge je navela nekoliko primera vežbi kao što su vežba „lav“, kada treba da se naglo isplazi jezik, što je namenjeno jačanju vratnih mišića, „sačmo“ - vežba da se naduvaju obrazi kao što je to činio Luis Armstrong, ili „Merilin“, vežba u kojem se usta stave u položaj poljupca, što je namenjeno jačanju mišića oko usana, kao što je radila čuvena Merlin Monro.

Enliz Hagen je rekla da ne isključuje mogućnost plastične hirurgije i botoksa.

- To ne isključujem. Možda ću jednog dana i ja hteti da to da uradim. Ali, bez obzira na to, treba održavati elastičnost mišića, posebno ako ste već imali plastičnu operaciju - rekla je instruktorka joge.

Ključne reči: